Trinicum-Training©
Online

Unser medizinisches Gesundheitstraining ist darauf ausgelegt, Sie auf Ihrem Weg zu mehr Gesundheit, Kraft und Beweglichkeit individuell zu unterstützen sowie diese zu wahren.

Für kleine Trainingseinheiten Zuhause, im Büro und unterwegs können Sie fortan das Programm von Trinicum-Training© Online kostenfrei nutzen. Für diese Übungen benötigen Sie keine speziellen Fitnessgeräte und keine Vorkenntnisse. Sämtliche Videos finden Sie sowohl hier als auch auf unserem YouTube-Kanal.

Trinicum-Training© worum geht es, wie funktioniert es? Unser Intro-Video erklärt das Konzept.

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Fit im Office

Beschwerden wie Verspannungen, Muskelabbau und Gelenksprobleme haben sich während der Pandemie verdoppelt — mit nur 16 Minuten Bewegung am Tag können Sie diesen Beschwerden entgegenwirken.