Ist der Beginn einmal gemacht, geht es mit der körperlichen Fitness und der mentalen Leichtigkeit steil bergauf. Das ist es, was ich benötigt und bei Trinicum Training selbst spüre. Als Shiatsu-Praktikerin begleite ich Menschen bei akuten Problemen und ihrer persönlichen Entwicklung. Selbst benötige ich Raum für Abwechslung und ein großes Spektrum an Bewegungsmöglichkeiten. Bei Trinicum Training habe ich einen Ort gefunden, der mir die Abwechslung zwischen Geräten und freien Übungen ermöglicht. Dabei setze ich meinen Fokus auf Ausdauer und Kraft. Neben gezielten Übungen achte ich bei meiner allumfassenden Fitness auch auf bewusste Ernährung und Meditation.
Sabine
